"Đừng giảm cân chỉ để đạt chuẩn sắc đẹp - Việc quá gầy có thể dẫn đến mãn kinh sớm"

Phụ nữ gầy có nguy cơ mãn kinh sớm cao hơn. Trong cuộc sống, phụ nữ trải qua nhiều giai đoạn, từ tuổi vị thành niên đến mãn kinh. Mặc dù nhiều người cố gắng giảm cân để cảm thấy thoải mái, nhưng mãn kinh thường đến một cách không mong muốn. Nghiên cứu từ Đại học Massachusetts Amherst cho thấy phụ nữ thiếu cân, đặc biệt là những người từng giảm cân nhiều lần, có nguy cơ mãn kinh trước 45 tuổi cao hơn 30% so với người có trọng lượng bình thường.

Nghiên cứu trên gần 80.000 phụ nữ tuổi 25-40 cho thấy những người thiếu cân (BMI dưới 18,5) có nguy cơ mãn kinh sớm hơn 30 so với người có cân nặng bình thường. Đặc biệt, phụ nữ thiếu cân trong giai đoạn trưởng thành có khả năng mãn kinh sớm hơn. Ngược lại, phụ nữ thừa cân (BMI từ 25-30) có nguy cơ mãn kinh sớm thấp hơn, dù họ có thể gặp các vấn đề sức khỏe khác. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Human Reproduction, nhấn mạnh tầm quan trọng đối với phụ nữ thừa cân trong việc theo dõi khả năng sinh sản.

Tiến sĩ Kathleen Szegda, người đứng đầu nghiên cứu, cho biết rằng phụ nữ suy dinh dưỡng trong giai đoạn thanh thiếu niên hoặc trung niên có nguy cơ cao bị mãn kinh sớm. Khoảng 10% phụ nữ trải qua mãn kinh sớm đối mặt với nguy cơ cao về bệnh tim mạch, suy giảm nhận thức, loãng xương và tử vong sớm. Mãn kinh thường xảy ra ở độ tuổi từ 45 đến 55, với độ tuổi trung bình là 51. Một giả thuyết cho rằng phụ nữ gầy có nồng độ estrogen thấp hơn do estrogen được sản xuất từ mô mỡ, dẫn đến nguy cơ mãn kinh sớm hơn. Yếu tố di truyền, như số lượng trứng trong buồng trứng, cũng ảnh hưởng đến thời gian mãn kinh.

Một số yếu tố lối sống như hút thuốc, ăn chay, lười vận động và ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể gây mãn kinh sớm. Triệu chứng phổ biến bao gồm rối loạn kinh nguyệt, giảm khả năng sinh sản, buồn rầu, khô âm đạo, khó ngủ, bốc hỏa và mất kiểm soát bàng quang. Mãn kinh sớm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, loãng xương, các triệu chứng giống Parkinson, trầm cảm, mất trí nhớ và tử vong sớm. Nếu có nguy cơ mãn kinh sớm, bạn nên trao đổi với bác sĩ để được hỗ trợ điều trị kịp thời.

Các bác sĩ có thể hỗ trợ bạn thích nghi với những thay đổi trong cơ thể hoặc lối sống một cách dễ dàng hơn.

Source: https://afamily.vn/dung-co-giam-can-chi-vi-nghi-rang-nhu-the-moi-dep-qua-gay-co-the-khien-ban-man-kinh-som-20171108125512196.chn